
TRC的高岩訓練著重在長距離、多繩距路線之攀登判讀、分析與攀爬,及陌生地形的判斷。多繩距路線的攀登需要嫻熟各項攀登的技巧及克服許多可能會遇到的問題。有許多攀登的意外往往來自中岩訓練班結訓後不久的攀岩者,或對各種攀登路線及地形的瞭解並不全然符合過去攀登經驗的判斷或攀登技巧與器械使用vs.岩質支撐力的高估。唯有經過中岩班後漸進的學習多種攀登型態或是通過高岩班的學習過程,才能有全方位攀登的堅實基礎。
此外高岩班攀登者必須同時學習能夠應用所有主要的攀登器材,並瞭解包括人工岩場的背景、運動攀登比賽方式、流程、規則、定線、運動傷害、心理、訓練等等進階的課程。
高岩班授課的對象在於需要完整正確觀念與方法的攀登者。
一、報名資格
1. 年滿20歲。
2. 中岩結訓合格。
3. 先鋒攀登能力不低於5.8。
備註:高岩班岩訓的訓練包括天然岩場及人工岩場。天然岩場有其不確定的危險性,參加者需自行考量本身興趣與能力斟酌加入。
二、課程表
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時間
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現場
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課目
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地點
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小時數
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週五 18:30-21:30 |
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器材使用教學 |
室內人工岩場 |
3 |
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第一次週六 07:00-15:00 |
暖身 先鋒示範 單繩距攀登 不同固定點架設示範 地面系統轉換 空中系統轉換 |
暖身操 攀登能力檢定,攀登安全講解 地形判讀 各種固定點架設 各種系統實習
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龍洞 | 8 |
週五 18:30-21:30 |
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人工岩場及比賽教學 |
室內人工岩場 |
3 |
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第二次週六 07:00-15:00 |
暖身 長距離下降 多繩距攀登 未攀登過的路線實地演練 |
先鋒與2nd互換 |
龍洞 | 8 |
| 週日15:00~15:30 | 術科測驗 | 0.5 | ||
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週五 18:30-21:30 |
人工岩場定線 |
各種攀登動作及世界盃比賽解析 |
人工岩場 |
3 |
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第三次週末(六) 10:30-17:30 |
暖身 墜落的分析 陌生地形的路線判讀 |
暖身操 Bolt的安全使用規則 開新路線 |
花蓮* | 7 |
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週日 07:00-15:00 |
暖身 多繩距新路線 |
暖身操 路線選擇、攀登前的路線判讀、攀登動作、安全指南 |
花蓮* | 8 |
| 檢討會 | 室內, 另定。 | |||
*備註:
1. 課程的安排需練習從未攀登過的新路線,此項攀登課程地點視學員攀登能力另訂攀登地點及攀登方式。攀登新路線或選擇難度5.10或以上之路線,學員不必先鋒完攀亦為合格。本訓練的主旨在教授正確的攀登觀念和實地的演練,攀登技巧和能力係屬學員個人自行加強之項目,但原則上以能先鋒5.9多繩距路線為合格。
2. 凡學員經中岩檢定合格、高岩實地攀登實習及術科測驗合格者發給
高岩畢業證書。
三、報名表(請先email聯絡安排時間)
四、TRC題供教材、團體裝備、意外保險。
五、個人裝備、交通與食宿個人自理。